Introducción:
Si buscas una receta fácil y rápida para disfrutar de una cena saludable, esta es la indicada para ti. La pasta con brócoli y salsa de soja es una opción deliciosa y llena de nutrientes, perfecta para cualquier día de la semana. Con la ayuda de la Monsieur Cuisine, preparar esta receta será aún más sencillo. ¡Vamos a cocinar!
Ingredientes:
– 400 gramos de pasta (preferiblemente penne o fusilli)
– 1 cabeza de brócoli
– 2 dientes de ajo
– Media cebolla
– Aceite de oliva
– Sal y pimienta al gusto
– 3 cucharadas de salsa de soja
– 2 cucharadas de miel
– 1/4 taza de caldo de pollo
– Queso parmesano rallado para decorar
Paso a paso:
1. En primer lugar, lava el brócoli y córtalo en pequeños ramilletes. Reserva.
2. A continuación, pela la cebolla y los ajos y córtalos finamente.
3. Añade un chorrito de aceite de oliva al vaso de la Monsieur Cuisine y programa la velocidad 3 durante 5 segundos para picar la cebolla y el ajo.
4. Luego, agrega el brócoli al vaso y programa la velocidad 3 durante 5 segundos para picarlo. Añade un poco de sal y pimienta al gusto.
5. Cambia a la velocidad 1 y programa durante 5 minutos a 120°C para saltear el brócoli.
6. Agrega la salsa de soja, la miel y el caldo de pollo al vaso. Cierra la tapa y programa la velocidad 1 durante 10 minutos a 100°C.
7. Mientras tanto, cocina la pasta según las instrucciones del paquete en una olla aparte.
8. Una vez que la salsa esté lista, agrega la pasta escurrida al vaso de la Monsieur Cuisine. Programa la velocidad 1 durante 1 minuto para mezclar todo bien.
9. Sirve la pasta en platos individuales y decora con queso parmesano rallado.
¡Y listo! Ahora ya sabes cómo preparar una deliciosa pasta con brócoli y salsa de soja con la ayuda de tu Monsieur Cuisine. Esta receta es perfecta para disfrutar en familia y cuidar nuestra salud al mismo tiempo. ¡Que aproveche!
Cocina pasta con sabor oriental
Si estás buscando una receta diferente y con un toque oriental para preparar pasta, esta receta es para ti. Lo mejor de todo es que la puedes preparar en tu Monsieur Cuisine de manera fácil y rápida.
Para darle ese sabor oriental, utilizaremos una mezcla de especias como jengibre, ajo y curry. Además, agregaremos vegetales como zanahorias, pimientos y cebolla, para darle más textura y sabor a nuestra pasta.
Esta receta es perfecta tanto para una cena rápida en casa como para sorprender a tus invitados en una ocasión especial. ¡Anímate a probarla y disfruta de una deliciosa pasta con sabor oriental!
Pasta Alfredo con Pollo y Brócoli | Master Class
¡Estarás cocinando esta deliciosa receta de brócoli una y otra vez! ¡Brócoli cremoso!
¿Cómo puedo adaptar la receta de pasta con brócoli y salsa de soja a mi Monsieur Cuisine?
Para adaptar la receta de pasta con brócoli y salsa de soja a tu Monsieur Cuisine, sigue los siguientes pasos:
1. Corta 500 gramos de brócoli en floretes pequeños y reserva.
2. Llena la jarra del Monsieur Cuisine con agua hasta la marca máxima y ponla a hervir a 100 grados durante 8 minutos. (Importante: asegúrate de que la cantidad de agua no supere la marca máxima y que la tapa esté bien cerrada para evitar accidentes).
3. Agrega la pasta (aproximadamente 350 gramos) y una cucharada de sal al agua hirviendo y cocina durante el tiempo recomendado en el paquete, usualmente 10-12 minutos. (Recuerda no superar la capacidad máxima de la jarra y utilizar la cuchilla mezcladora para evitar que la pasta se pegue).
4. Mientras tanto, coloca 50 gramos de aceite de oliva y 2 dientes de ajo pelados en el vaso del Monsieur Cuisine y tritura durante 5 segundos a velocidad 5. (Asegúrate de que la cuchilla mezcladora esté bien ajustada).
5. Inserta la mariposa en la jarra y agrega los floretes de brócoli. Programa 10 minutos, a 100 grados y velocidad 1. (Es importante que la mariposa esté bien colocada para evitar que los ingredientes se deslicen hacia la cuchilla).
6. Agrega 50 gramos de salsa de soja y mezcla a velocidad 1 durante 30 segundos. (Asegúrate de que la mariposa siga en su lugar para mezclar bien los ingredientes).
7. Una vez que la pasta esté cocida, escúrrela y colócala de nuevo en la jarra del Monsieur Cuisine. Agrega la salsa de brócoli y soja a la pasta y mezcla a velocidad 1 durante 30 segundos. (Utiliza la espátula si es necesario para mezclar bien todos los ingredientes).
8. Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa pasta con brócoli y salsa de soja. (¡Buen provecho!).
¿Hay alguna variante de esta receta que pueda hacer con ingredientes alternativos en mi Monsieur Cuisine?
Sí, hay varias variantes de recetas que pueden ser adaptadas para usar ingredientes alternativos en el Monsieur Cuisine. Por ejemplo, si deseas hacer una salsa Alfredo pero no tienes acceso a queso parmesano, puedes usar queso rallado o incluso queso cheddar para crear una versión con un sabor diferente. También puedes hacer algunas modificaciones en las cantidades y los tiempos de cocción para ajustar la receta según tus necesidades y preferencias.
Importante: Es importante tener en cuenta que al sustituir ingredientes, el resultado final puede no ser exactamente igual que la receta original. A veces, los cambios pueden mejorar la receta, pero otras veces pueden afectar el sabor o la textura. Es recomendable probar la receta con anticipación y hacer ajustes según sea necesario para obtener el mejor resultado posible.
¿Cómo puedo mejorar el sabor de esta receta de pasta con brócoli y salsa de soja utilizando mi Monsieur Cuisine?
Para mejorar el sabor de esta receta de pasta con brócoli y salsa de soja utilizando tu Monsieur Cuisine, te recomiendo los siguientes pasos:
1. Cocina la pasta al dente según las instrucciones del paquete. No olvides añadir sal al agua para darle más sabor a la pasta.
2. Mientras tanto, lava y corta el brócoli en trozos pequeños. Puedes utilizar el accesorio de corte de tu Monsieur Cuisine para hacerlo más fácil y rápido.
3. Coloca el brócoli en la vaporera de tu Monsieur Cuisine y cocínalo durante unos minutos hasta que esté tierno. Si no tienes vaporera, puedes cocinar el brócoli en agua hirviendo con sal durante unos 5-7 minutos.
4. En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y añade la salsa de soja. Agrega el brócoli cocido a la sartén y mezcla todo bien.
5. Cuando la pasta esté lista, escúrrela y añádela a la sartén con la salsa de soja y el brócoli. Mezcla todo bien hasta que la pasta esté cubierta de salsa.
6. Por último, puedes agregar algunos frutos secos como almendras o nueces para darle un toque extra de sabor y textura a la receta.
¡Listo! Con estos simples pasos podrás mejorar el sabor de tu receta de pasta con brócoli y salsa de soja utilizando tu Monsieur Cuisine.
¡Claro! Los valores nutricionales de la Receta Pasta con Brócoli y salsa de Soja con la Monsieur Cuisine son:
– Calorías: aproximadamente 400 kcal por porción
– Grasas: alrededor de 10 gramos por porción
– Carbohidratos: alrededor de 60 gramos por porción
– Proteínas: alrededor de 15 gramos por porción
Es importante recordar que estos valores pueden variar según los ingredientes utilizados y las cantidades empleadas en la receta. ¡Recuerda siempre contar con una dieta equilibrada y variada para tener una alimentación sana!
